번아웃에서 균형으로: 자신을 잃지 않고 일하는 비결

“피곤하지만, 육체적으로는 아닙니다. 마치 제 안에서 무언가가 조금씩 꺼져가는 것 같아요.”물류에서 이런 말은 드문 일이 아닙니다. 강도 높은 업무, 예상치 못한 일, 수요 급증, 시간과의 싸움... 이 업계에 열정을 가진 사람들조차도 결국 자신과 단절될 수 있습니다.

에서Control Terrestre는 효율성이 웰빙과 상반되지 않는다고 생각합니다. 우리는 물류 체인이 작동하려면 인간을 포함한 각 링크가 잘 되어야 한다는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 오늘 우리는 이 업계에서 거의 언급되지 않는 것에 대해 이야기하고 싶습니다. 바로균형입니다.

왜냐하면, 그렇습니다. 건강을 잃지 않고 결과를 얻는 것이 가능합니다. 여기 번아웃을 피하고 더 의식적이고 지속 가능하며 인간적인 방식으로 일하기 위한 실제적인 핵심 사항을 공유합니다.

1.당신(그리고 당신의 팀)에게 "성공"이 무엇을 의미하는지 재정의하십시오.

많은 물류 전문가들은 "성공하는 것"이 연중무휴 24시간 이용 가능하고, 불평 없이 압박을 견디며, 휴식 없이 모든 위기를 해결하는 것이라고 생각합니다. 하지만 그것은 성공이 아니라 위장된 소진입니다.

Control Terrestre는 진정한 성공은 자신을 잃지 않고 성장하고, 개인적인 삶을 희생하지 않고 고객의 요구를 충족할 수 있는 것이라고 믿습니다. 결국, 건강한 운영은 건강한 사람들로부터 시작되기 때문입니다.

2.수요가 많은 업계에서도 한계를 설정하십시오.

우리는 물류에서 모든 것이 긴급하다는 것을 알고 있습니다. 하지만 모든 것이 항상 긴급하다면 뭔가 잘못된 것입니다.
시간, 장치 및 가용성에 대한 명확한 제한을 설정하는 것은 무책임한 것이 아니라 전략적인 자기 관리입니다. 완전히 지쳐 있다면 경로, 고객 또는 결정을 이끌 수 없습니다.

연결을 끊는 법을 배우십시오. 휴식도 최적화합니다.

3.자신만의 재충전 공간을 만드십시오.

인생의 전부가 물류는 아닙니다. 아무리 하는 일을 사랑하더라도, 당신을 되돌려주는 순간이 필요합니다. 산책부터 방해받지 않는 식사까지.

Control Terrestre는 성과가 소진이 아닌 지속 가능한 결과로 측정되는 문화를 장려합니다. 우리는 자신을 돌보는 직원이 팀과 고객을 더 잘 돌본다는 것을 알고 있습니다.

4.몸과 사람들의 말을 들어보세요.

장기간의 스트레스는 눈에 띕니다. 불면증, 피로, 과민성, 집중력 부족. 무시하면 문제만 커집니다. 그것에 대해 이야기하는 것은 당신을 약하게 만드는 것이 아니라 당신을 인식하게 만듭니다.

그리고 리더십 역할을 맡고 있다면 팀을 관찰하십시오. 번아웃은 문화로부터도 예방됩니다. Control Terrestre는 반응보다 대화, 경청 및 예방을 장려합니다.

5.이 세상에 들어온 이유를 기억하십시오.

물류 업계에서 일하는 많은 사람들은 문제 해결, 프로세스 최적화, 먼 지점 연결을 즐기기 때문에 이 일을 합니다. 하지만 때로는 일상적인 일로 인해 원래의 동기 부여에서 멀어지기도 합니다.

자문해 보세요:처음에 무엇이 가장 흥미로웠습니까?그 목적과 다시 연결하는 것이 동기 부여(및 균형)를 되찾는 첫 번째 단계가 될 수 있습니다.

6.당신을 지치게 하는 사람이 아니라 당신을 격려하는 사람들로 당신을 둘러싸십시오.

고객, 공급업체, 운영자 및 내부 팀과 협력하는 우리 업계에서는 환경이 전부입니다. 기여하고, 경청하고, 영감을 주는 사람들과 함께하십시오.

Control Terrestre는 운영보다 인간 관계를 구축합니다. 효율적인 물류는 서로 잘 연결된 팀에서 나오기 때문입니다.

7.모든 것을 다 할 수 없는 것을 정상화하십시오.

모든 것을 혼자 해결할 필요는 없습니다. 도움이 필요하거나, 어느 날 업무를 감당할 수 없거나, 속도를 늦추기로 결정해도 괜찮습니다. 회복력은 언제 멈춰야 하는지 아는 것이기도 합니다.

Control Terrestre는 "결코 쉬지 않는 영웅"이라는 신화를 믿지 않습니다. 우리는 서로를 지원하고, 적응하며, 웰빙이 효율성의 일부임을 이해하는 팀을 믿습니다.

이미 소진되었다면?

그렇다면, 무언가를 바꿀 때입니다. 속도를 조절하는 것부터 팀과 이야기하거나 더 의식적인 결정을 내리는 것까지. 포기하는 것이 아닙니다. 자신을 돌보는 것입니다. 당신과 당신의 재능은 대체할 수 없기 때문입니다.

그리고 사람들을 이끌고 있다면, 다른 사람들도 이에 대해 이야기할 수 있는 공간을 만드십시오. 때로는 단 하나의 문화적 변화가 전체 조직을 변화시킬 수 있습니다.

결론

물류는 역동적이고 도전적이며 흥미로운 세상입니다. 하지만 건강을 희생해서는 안 됩니다.
에서Control Terrestre는 물류의 미래가 환경뿐만 아니라 인간적인 측면에서도 지속 가능하다고 믿습니다. 진정으로 효율적인 운영은 자신에 대해 좋은 느낌을 갖는 사람들로부터 시작되기 때문입니다.

당신은 단순히 수행하기 위해 여기에 있는 것이 아닙니다. 당신은 살고, 성장하고, 당신의 최고를 기여하기 위해 여기에 있습니다.

그리고 당신이나 당신의 회사가 더 인간적이고 효율적이며 균형 잡힌 물류를 구축하는 데 도움이 필요하다면, 우리는 당신을 지원하기 위해 여기 있습니다.