从职业倦怠到平衡：工作不迷失自我的关键

“我累了，但不是身体上的。 就像我内心深处有什么东西在慢慢熄灭。”在物流行业，这些话并不罕见。 紧张的工作日、意外事件、需求高峰、争分夺秒的运营…… 即使是对这个行业充满热情的人，也可能最终与自己脱节。

在Control Terrestre，我们理解效率与福祉并不冲突。 我们知道，为了使供应链运作，每个环节——包括人——都需要良好。 因此，今天我们想谈谈一个在我们的行业中很少被提及的话题：平衡。

因为是的，在不损害健康的情况下取得成果是可能的。 在这里，我们分享了避免倦怠并从更具意识、可持续和人性的角度工作的真正关键。

1.重新定义“成功”对你（和你的团队）的意义

许多物流专业人士认为，“成功”意味着 24/7 全天候待命、在不抱怨的情况下承受压力或不间断地解决任何危机。 但那不是成功：那是伪装的疲惫。

在 Control Terrestre，我们认为真正的成功是能够在不改变自我的情况下成长，能够在不牺牲个人生活的情况下满足客户的需求。 因为归根结底，健康的运营始于同样健康的人。

2.设定界限，即使在高需求的行业中也是如此

我们知道在物流行业中一切都很紧急。 但如果一切都一直很紧急，那就有问题了。
设定明确的时间表、设备和可用性界限不是不负责任：这是战略性的自我保健。 如果你完全精疲力竭，你就无法领导路线、客户或决策。

学会断开连接。 休息也能优化。

3.创造你自己的充电空间

生活中并非只有物流。 无论你多么热爱你所做的事情，你都需要一些时刻来让你找回自己：从散步到不受干扰的用餐。

在 Control Terrestre，我们提倡一种文化，在这种文化中，绩效不是以疲惫来衡量，而是以可持续的成果来衡量。 我们知道，照顾好自己的人会更好地照顾他们的团队和客户。

4.倾听你的身体和你的员工

长期压力是显而易见的。 失眠、疲劳、易怒、注意力不集中。 忽视它只会让问题变得更糟。 谈论它并不会让你变得软弱：它会让你变得有意识。

如果你担任领导角色，请观察你的团队。 倦怠也可以通过文化来预防。 在 Control Terrestre，我们提倡对话、倾听和预防，而不是反应。

5.记住你进入这个世界的原因

我们许多从事物流工作的人这样做是因为我们喜欢解决问题、优化流程、连接遥远的点。 但有时例行公事会让我们与最初的动力脱节。

问问自己：当你开始时，什么让你最兴奋？重新与这个目标联系起来可能是恢复动力（和平衡）的第一步。

6.围绕着那些激励你而不是让你筋疲力尽的人

在我们这样的行业中，与客户、供应商、运营商和内部团队合作，环境就是一切。 选择围绕着那些贡献、倾听和鼓舞人心的人。

在 Control Terrestre，我们建立人际关系，而不是运营关系。 因为高效的物流源于一个相互联系良好的团队。

7.正常化无法处理所有事情

你不必独自解决所有问题。 如果你需要帮助，如果有一天你无法承受负担，或者你决定放慢速度，都没关系。 韧性也包括知道何时停止。

在 Control Terrestre，我们不相信“永不休息的英雄”的神话。 我们相信相互支持、适应并理解福祉是效率一部分的团队。

如果你已经筋疲力尽了怎么办？

那么，是时候改变一些事情了。 从调整你的节奏到与你的团队交谈或做出更明智的决定。 这不是放弃。 这是照顾好自己。 因为你和你的才能都是不可替代的。

如果你领导他人，为其他人创造空间来谈论这个问题。 有时，一个文化上的改变就可以改变整个组织。

结束语

物流是一个充满活力、具有挑战性和令人兴奋的世界。 但它不应该让你付出健康的代价。 在Control Terrestre，我们相信物流的未来不仅在环境上是可持续的，而且在人类方面也是可持续的。 因为真正高效的运营始于感觉良好的员工。

你来这里不是为了完成任务。 你来这里是为了生活、成长并从你最好的一面做出贡献。

如果你或你的公司需要支持来建立更人性化、更高效、更平衡的物流，我们随时准备陪伴你。